Perubahan yang ketat dalam pola makan dan gaya hidup tidak hanya dapat mencegah serangan jantung, tetapi dapat membalikkan penyumbatan arteri, menurut penelitian kecil tetapi merintis.
Studi ini menunjukkan bahwa diet vegetarian, olahraga sedang dan satu jam sehari yoga dan meditasi dapat menghasilkan pembalikan aterosklerosis, penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung, pada pria dan wanita yang ketat dalam mengikuti harian. rejimen.
Para ahli mengatakan ini adalah studi pertama yang melaporkan bahwa penyumbatan tersebut dapat dibalik tanpa menggunakan obat penurun kolesterol atau operasi.
Penelitian, yang dilakukan oleh Dr. Dean Ornish, direktur Preventive Medicine Research Institute di Sausalito, California, dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association di New Orleans.
Ini adalah studi yang sangat penting dalam mengendalikan penyakit jantung. Ini adalah studi pertama yang menunjukkan regresi penyakit jantung koroner tanpa intervensi farmasi. Hasilnya juga menunjukkan bahwa pedoman medis saat ini untuk perubahan dalam kebiasaan orang dengan penyakit jantung yang parah tidak cukup jauh.
Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa olahraga dan perubahan pola makan dapat memperlambat perkembangan penyakit jantung, tetapi tidak membalikkannya.
Sementara penelitian tidak menentukan berapa persentase perbaikan yang dapat dikaitkan dengan perubahan gaya hidup saja, para peneliti mencatat bahwa metode pengendalian stres telah ditunjukkan untuk memudahkan pemulihan dari berbagai gangguan, termasuk hipertensi.
Tetapi beberapa ahli skeptis tentang perlunya metode manajemen stres, yang saat ini tidak termasuk di antara rekomendasi standar untuk mereka yang menderita penyakit jantung berat.
Beberapa ahli pada pertanyaan rehabilitasi jantung apakah kebanyakan orang dengan penyakit jantung bisa mengikuti perubahan yang ketat dalam kebiasaan mereka.
Comments