Yoga untuk Praktek Kuno Cocok dengan Kehidupan Modern



Ketika Trace Bonner meluncurkan Sapi Suci di Pusat Belanja South Windermere Barat Ashley musim panas lalu, dia tidak tahu apa yang akan terjadi. Sekarang dia mengajar 16 kelas seminggu dan menambahkan instruktur lain. Dan sementara ia memuji keberhasilan pusat itu sebagian dengan logo sapi imutnya dan lokasi yang nyaman, tidak diragukan lagi ada minat yang muncul kembali di yoga di seluruh Amerika.

Praktek yoga India kuno pertama kali tiba di AS pada awal abad ke-20, tetapi tidak benar-benar terjadi sampai 1969 dengan nyanyian di Woodstock. Sekarang, setelah dibayangi oleh kegilaan aerobik di era 80-an dan awal 90-an, yoga sekali lagi menarik pengikut, dengan banyak mencari bantuan dari penyakit dan cedera atau dari stres kehidupan sehari-hari.

Baby boomer, lelah dari latihan jogging dan goyangan selama beberapa tahun, kembali bergabung. Namun minat juga berkembang dengan kelompok usia lain, mulai dari mahasiswa hingga lansia hingga selebriti.

Lonjakan minat sedang didorong sebagian oleh pertumbuhan penerimaan dokter akan potensi penyembuhan yoga. Obat arus utama telah mengadopsi yoga sebagai metode terapi yang lembut untuk mengobati sejumlah penyakit, jadi semakin banyak dokter yang merujuk pasien mereka ke yoga. Percobaan awal telah menunjukkan yoga dapat membantu orang dengan radang sendi, carpal tunnel syndrome, asma dan faktor risiko jantung.

Comments