Suresh Nigam, ketua MetJet, salah satu pelatih terkemuka teknisi perangkat keras komputer di India, tidak hanya berlatih yoga tetapi mengajarkannya di 35 pusatnya.
Jadi apa itu dan bagaimana cara kerjanya.
Inti dari itu adalah sesuatu yang diterjemahkan sebagai penghentian modifikasi pikiran. Misalnya ketika kita mendengar musik kita terganggu. Kita harus tetap sadar dan sadar tetapi tidak teralihkan dari tujuan kita.
Bagaimana kemudian yoga, suatu aktivitas yang pada dasarnya bersifat pribadi, membantu dalam lingkungan kerja.
Suresh percaya bahwa kolektif adalah entitas sama seperti individu. Jika individu senang, tenang dan waspada maka kesadaran kolektif harmonis dan dinamis dan akan menghasilkan hasil yang lebih baik. Jika orang tegang dan tidak bahagia itu akan mencerminkan produktivitas mereka.
Di MetJet, semua manajer dan karyawan dikirim ke Yoga Institute di Santa Cruz (di Mumbai) yang didirikan pada tahun 1989. Di sana orang-orang menunjukkan jalan, cara mengendalikan pikiran dan tidak mengejar kesenangan indria. Anda belajar untuk tidak lari dari tanggung jawab Anda.
Akar penyebab dari kesengsaraan ini adalah ketidaktahuan. Itu mengarah pada rasa kepentingan diri dan kesalahpahaman yang megah. Kami mencintai dan membenci secara ekstrem. Dengan bangkit dan mencari tahu apa yang terjadi, kita mengurangi stres. Setelah Anda menyadari apa yang sedang terjadi, Anda telah memenangkan setengah pertempuran.
Comments